El verano ya está a la vuelta de la esquina y como cada cada año la gente empieza a ponerse a dieta, se apuntan a los gimnasios, salir a correr... y todo ello para lucir un buen cuerpo en cualquier playa o piscina.
Pues para que vuestros objetivos se cumplan os voy a decir que una alimentación sana compuesta por cinco o seis comidas al día, en las que hay que incluir la mínima cantidad de fritos y abundante proteína supone un 75% para lograr ese objetivo y un ejercicio moderado (es preferible hacer un poco de ejercicio todos los días que mucho solo dos días a la semana) solo es un 15%-20%.
Para los que les interese os pongo unos cuántos vídeos sobre programas de entrenamiento:
martes, 21 de abril de 2009
sábado, 4 de abril de 2009
B2B Un nuevo concepto de negocio
Internet no es solo una herramienta que nos permite jugar en red, chatear, leer el correo o noticias sin necesidad de movernos de casa; las empresas también lo utilizan para añadir valor a sus productos, para ser más eficientes y mejorar sus relaciones con sus empleados, con sus proveedores y clientes.
El B2B(Bussiness to Bussiness o Empresa para Empresa) se trata precisamente de eso, que las empresas ya no les sea necesario tener que llamar a los proveedores cada vez que se les acaban las mercancías, que esto se haga automáticamente gracias a un programa informático y a Internet.
Y debido al frenético ritmo de cambio de nuestra sociedad y al crecimiento exponencial de la red el B2B pasará a ser la nueva forma de hacer negocios, en un futuro no muy lejano, ya que gracias a estos sistemas las empresas reducen enormemente sus costes, ya que al realizarse el pedido automáticamente cuándo nos quedamos sin existencias se reducen nuestros costes de almacén y gracias al desarrollo de las comunicaciones, los costes de transportes no se disparan demasiado, comunicación directa entre el proveedor y el cliente, de manera que nos ahorramos los intermediarios gracias a páginas como:
www.alibaba.com a través de la cual pueden gestionar sus compras sistemáticas de inputs.
www.adauction.com mediante el cual pueden realizar sus compras puntuales de inputs.
www.openmarket.com con el que pueden hacer sus compras puntuales de inpust de fabricación.
www.construfacil.com que permite hacer compras sistemáticas de inputs de fabricación.
Por eso tenemos que estar atento a este tipo de cambios en el mundo de los negocios. Y en estos tiempos más que en cualquier otro momento, ya que si queremos mantenernos en el caso de los grandes, o mejorar (que siempre es posible) en el caso de los que están empezando o las pymes, no podemos estancarnos y no invertir en tecnología ni sistemas de información que como vemos son el futuro de las relaciones comerciales, no solo entre empresas como he comentado antes, sino que a todos los niveles, entre empresa y cliente, cliente y cliente, empresa y usuario ...
Y debido al frenético ritmo de cambio de nuestra sociedad y al crecimiento exponencial de la red el B2B pasará a ser la nueva forma de hacer negocios, en un futuro no muy lejano, ya que gracias a estos sistemas las empresas reducen enormemente sus costes, ya que al realizarse el pedido automáticamente cuándo nos quedamos sin existencias se reducen nuestros costes de almacén y gracias al desarrollo de las comunicaciones, los costes de transportes no se disparan demasiado, comunicación directa entre el proveedor y el cliente, de manera que nos ahorramos los intermediarios gracias a páginas como:
www.alibaba.com a través de la cual pueden gestionar sus compras sistemáticas de inputs.
www.adauction.com mediante el cual pueden realizar sus compras puntuales de inputs.
www.openmarket.com con el que pueden hacer sus compras puntuales de inpust de fabricación.
www.construfacil.com que permite hacer compras sistemáticas de inputs de fabricación.
Por eso tenemos que estar atento a este tipo de cambios en el mundo de los negocios. Y en estos tiempos más que en cualquier otro momento, ya que si queremos mantenernos en el caso de los grandes, o mejorar (que siempre es posible) en el caso de los que están empezando o las pymes, no podemos estancarnos y no invertir en tecnología ni sistemas de información que como vemos son el futuro de las relaciones comerciales, no solo entre empresas como he comentado antes, sino que a todos los niveles, entre empresa y cliente, cliente y cliente, empresa y usuario ...
"El que no abre los ojos abre la cartera"
jueves, 2 de abril de 2009
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